🔥NOVINKA - PROTEIN SHAKE🔥 High protein. Skvělá chuť. Bez výčitek. 👌

Máte dotaz ohledně Vaší objednávky? Zavolejte nám +420 773 763 534 | eshop@topnatur.cz +420 773 763 534
eshop@topnatur.cz

CZK

Náš blog

Jak zvládat stres v moderní době? Tipy pro klidnější život

Jak zvládat stres v moderní době? Tipy pro klidnější život

V dnešní uspěchané a hektické době se stres stal běžnou součástí našeho života. Práce, rodinné povinnosti a neustálý tlak na výkon mohou způsobit, že se cítíme přetížení a bez energie. Jak poznat, že nás stres začíná ovládat a co s tím můžeme dělat?

Objevte Osvěžující Svět Kombuchy: Zdraví, chuť a osvěžení v jednom nápoji

Objevte Osvěžující Svět Kombuchy: Zdraví, chuť a osvěžení v jednom nápoji

Kombucha není jen obyčejný nápoj – je to přírodní elixír plný probiotik, antioxidantů a detoxikačních látek. V tomto článku se dozvíte, proč by měla být součástí vašeho každodenního jídelníčku, jak ji správně pít a jaké příchutě nabízí naše TOP kombucha. Připojte se k nám na cestě za zdravím a osvěžením s našimi lahodnými variantami tohoto jedinečného fermentovaného nápoje!

ColonFit - Komplexní péče o Vaše střeva (nejen na cestách)

ColonFit - Komplexní péče o Vaše střeva (nejen na cestách)

ColonFit: Cesta ke zdravějšímu trávení V dnešní uspěchané době plné nezdravého jídla, stresu a nedostatku pohybu je zdraví trávicího systému jedním z klíčových faktorů pro celkovou pohodu a vitalitu. Jedním z produktů, který si získává stále větší oblibu díky svým blahodárným účinkům na trávení, je ColonFit.

Napsali o nás ve FORBES!

Napsali o nás ve FORBES!

Máme skvělou novinku! Ve Forbes Česko nám vyšel článek! V článku se dozvíte o přebírání štafety mezi generacemi a o našich ambicích dosáhnout špičky na českém trhu. Již nyní je k přečtení online, ale těšte se taky na tištěnou verzi, která vyjde příští týden.

7 tipů na hubnutí do plavek

7 tipů na hubnutí do plavek

Připravte se na léto s předstihem. S těmito základními tipy zhubnete do plavek a budete se cítit skvěle!

Proč si zamilujete lyofilizované ovoce?

Proč si zamilujete lyofilizované ovoce?

Lyofilizované ovoce může nabízet několik výhod z hlediska zdraví, ale závisí to také na konkrétním druhu ovoce a způsobu jeho zpracování.

Valentýnské muffiny od Topnatur

Valentýnské muffiny od Topnatur

Nadýchané valentýnské muffiny, které si prostě zamilujete.

Zhubněte efektivně s Low Carb

Zhubněte efektivně s Low Carb

Hubnutí s nízkým obsahem sacharidů (low carb) je způsob stravování, který se zaměřuje na omezení příjmu sacharidů v potravě. Tento přístup může pomoci lidem zhubnout tím, že snižuje hladinu inzulínu v krvi a podporuje tělo v dosahování stavu ketózy, což je stav, při kterém tělo spaluje tuky pro energii místo sacharidů.

Budování podzimní imunity

Budování podzimní imunity

Podzimní imunita se odkazuje na schopnost vašeho imunitního systému odolávat infekcím a nemocem, které jsou časté během podzimních měsíců, zejména v chladnějším a vlhčím počasí. Během podzimu a zimy se některé viry, jako například chřipka a nachlazení, stávají běžnějšími, a lidé tráví více času ve vnitřních prostorách, což může zvýšit riziko šíření infekcí.

Příznivé účinky PROBIO kaší na naše zdraví

Příznivé účinky PROBIO kaší na naše zdraví

Tyto kaše jsou založeny na probiotických kulturách, které podporují zdraví střev a imunitního systému. V tomto článku se podíváme na to, co jsou probio kaše, jaké jsou jejich výhody a jak je lze začlenit do vaší stravy.

Perník s lyofilizovanými malinami

Perník s lyofilizovanými malinami

Upečte si perníček s lyofilizovanými malinami a low carb čokoládou od Topnatur. Zaručeně uspokojí vaše chuťové buňky!

Ovesné koupele pro zdravou pokožku dětí

Ovesné koupele pro zdravou pokožku dětí

Trápí Vás nebo Vaše ratolesti atopický ekzém nebo různé dermatitidy? Ovesná koupel Topnatur je speciální technologií upravený velmi jemně mletý 100% přírodní extrakt z ovsa, který je skvělý při atopickém ekzému a různých dermatitidách.

Do formy s low-carb stravováním

Do formy s low-carb stravováním

Co je low-carb dieta? Jaký má vliv na naše zdraví? Low-carb stravování je založeno na principu omezení sacharidů ve stravě. Konzumaci sacharidů ve stravě nahrazují v tomto případě především tuky a bílkoviny. Při srovnání s trávením a vstřebáváním sacharidů, tak je trávení a vstřebávání tuků pomalejší.

10 účinků javorového sirupu, o kterých nejspíše nevíte

10 účinků javorového sirupu, o kterých nejspíše nevíte

Spojili jsme chuť ořechové granoly a javorového sirupu pro vaše lepší a zdravější rána. Proč právě javorový sirup? Nejen že díky němu naše nové müsli skvělé chutná, ale má blahodárný vliv na zdraví.

Síla Low Carb stravování

Síla Low Carb stravování

Low Carb stravování není jen pouhým trendem současné doby, ale má podstatný vliv na naše zdraví.

Banánový chlebíček podle @a.b.living

Banánový chlebíček podle @a.b.living

Dokonalý vláčný chlebíček, který si zamilujete nejen chutí, ale také skvělou vůní.

LOW CARB Vánoční štola

LOW CARB Vánoční štola

Voňavá vánoční štola nesmí na svátečním stole chybět. Vyzkoušejte štolu v LOW CARB verzi!

Jablečný koláč s vanilkou

Jablečný koláč s vanilkou

Lehký jablečný koláč s psylliem, který zpříjemní váš víkend, a navíc podporuje zdravé trávení díky psylliu. Příprava je jednoduchá a ingredience najdete v každé skříni dobré pekařky. Přejeme krásné dny a ať dezertík chutná.

Čokoládový řez s tvarohem

Čokoládový řez s tvarohem

Sbíhají se vám sliny při pohledu na tento skvělý čokoládový řez s tvarohem? Je nejen výborný, ale také s vysokým obsahem bílkovin díky syrovátkovému proteinu. Děkujeme za recept české tenistce Barboře Miklové. Hlavní surovinou je syrovátkový protein značky TOPNATUR. Přípravek, který zvyšuje podíl bílkovin v jídle čímž zároveň umožňuje snížit množství mouky a cukru a v některých případech je dokonce nahrazuje. Je vhodný pro přípravu koktejlů, ovocných smoothie nebo také k přípravě slaných či sladkých dezertů.

Tvarohový řez s proteinem

Tvarohový řez s proteinem

Nevíte, co upéct o víkendu? Vyzkoušejte ovocný řez s tvarohem, proteinem, strouhaným kokosem a z rýžové mouky. Dezert je bez laktózy a plný bílkovin. Hlavní surovinou je syrovátkový protein značky TOPNATUR. Přípravek, který zvyšuje podíl bílkovin v jídle čímž zároveň umožňuje snížit množství mouky a cukru a v některých případech je dokonce nahrazuje. Je vhodný pro přípravu koktejlů, ovocných smoothie nebo také k přípravě slaných či sladkých dezertů.

Snídaně českého IronMana Milana Mervy

Snídaně českého IronMana Milana Mervy

Na snídani šampionů jsme se zeptali českého IronMana Mgr. Milana Mervy. Jedním z Milanových největších úspěchů je kvalifikace na mistrovství světa v dlouhém triatlonu Ironman na Hawaii. Milan dohlíží na své klienty jak z hlediska cvičebního plánu, tak vytváří stravovací režim stanovený dle osobních konzultací a fyziologických analýz.

Low Carb dort s borůvkami

Low Carb dort s borůvkami

LOW CARB je nízkosacharidová dieta vhodná při hubnutí a dle mnoha odborníků vedoucí ke zmírnění zdravotních potíží. Vyzkoušejte LOW CARB dortík s proteinem a psylliem TOPNATUR!

Green avocado smoothie

Green avocado smoothie

Avokádo se řadí mezi ovoce s nejnižším podílem vody a nejvyšším podílem zdravých tuků, které snižují cholesterol. Obliba avokáda neustále roste a v současné době se řadí mezi nejpopulárnější zdravé potraviny. Vyzkoušejte smoothie z tohoto jemného ovoce a doplňte jej o náš ovesný nápoj s obsahem betaglukanů.

Angreštové krémové smoothie

Angreštové krémové smoothie

Připravte si smoothie z domácího ovoce, a navíc bez laktózy. Angrešt je skvělý pro očistu těla od toxinů a přebytečné vody. Navíc přidejte ovesný nápoj, který smoothie skvěle zjemní.

Makový koláč s Psylliem

Makový koláč s Psylliem

Psyllium je skvělým doplňkem pro vaše pečení. Využívá se při LOW CARB dietě a samozřejmě, když chcete trochu odlehčit svůj jídelníček. Makový koláč má skvělou chuť a je doplněn o jemnou citrónovou polevu.

Zimní jablečný koláč

Zimní jablečný koláč

Zimní hřejivá kombinace jablíček, ovesných vloček a skořice. Tenhle koláč se syrovátkovým proteinem si zamilujete!

Lněný chléb s Psylliem

Lněný chléb s Psylliem

Kynutý lněný chléb s Psylliem Topnatur je vytvořen ve spolupráci s Fit Style with Eli, která je odbornicí na low carb - nízkosacharidovou dietu. Nebojte se, že byste v tomto chlebu našli mouku. Lněné semínko a psyllium ji skvělé nahradí.

BOUNTY ŘEZ s kokosovým nápojem

BOUNTY ŘEZ s kokosovým nápojem

Fantastický moučník pro milovníky kokosu a kokosového nápoje TOPNATUR. Připravte si tento jednoduchý dezert z kokosové mouky a mléka, který neobsahuje lepek.