Milujete banana bread, ale nechcete tráviť čas v kuchyni? Stačí pridať pár surovín a už o chvíľu si vychutnáte vláčny banánový chlebík s kúskami horkej čokolády. A to najlepšie? Neobsahuje pridaný cukor.
Banana bread bez pridaného cukru jednoducho a rýchlo. Stačí pridať pár surovín a už o chvíľu si vychutnáte vláčny banánový chlebík s kúskami horkej čokolády ku káve, čaju alebo ako sladkú desiatu.
Zmes na prípravu Banana Bread vznikla pre všetkých, ktorí si chcú dopriať obľúbený domáci dezert bez zložitej prípravy a dlhého zoznamu ingrediencií. Základ receptúry tvorí bezlepková ovsená múka doplnená o horkú čokoládu a xylitol, vďaka ktorému zmes neobsahuje pridaný cukor.
Zmes je vhodná pre bezlepkový aj vegánsky jedálniček a neobsahuje laktózu. Vďaka obsahu vlákniny sa stáva praktickou súčasťou každodenného stravovania. Stačí pridať dva zrelé banány, mlieko alebo rastlinný nápoj a olej. Zmes premiešajte, nalejte do formy a upečte. Už o chvíľu si môžete vychutnať vláčny banana bread s kúskami horkej čokolády.
| Energetická hodnota | 1659 kJ / 394 kcal |
|---|---|
| Tuky | 8,2 g |
| z toho nasýtené | 3,7 g |
| Sacharidy | 70 g |
| z toho cukry | 0,6 g |
| Vláknina | 5,6 g |
| Proteín | 6,8 g |
| Soľ | 0,96 g |
Bezlepková ovsená múka 46,3 %, sladidlo: xylitol, kukuričný škrob, horká čokoláda so sladidlom 12,5 % (kakaová hmota, sladidlo (maltitol), kakaové maslo, emulgátor: lecitín a E476, aróma), ryžová múka, kypriaca látka: hydrogénuhličitan sodný, soľ.
Najprv predhrejte rúru na 175 °C. V miske roztlačte 2 zrelé banány, pridajte 150 ml mlieka alebo rastlinného nápoja a 70 ml rastlinného oleja. Potom prisypte zmes na banánový chlebík a dôkladne premiešajte.
Pripravené cesto nalejte do formy vystlanej papierom na pečenie a pečte pri 170 °C približne 50 až 55 minút (čas pečenia sa môže líšiť v závislosti od typu rúry).
Po upečení vyberte banánový chlebík z rúry a nechajte ho vychladnúť.