Lískové ořechy 500 g

Potravina

Balení
199 Kč
190
skladem

Lískové ořechy jsou obrovským zdrojem energie a dobrých tuků.

  • Lískové oříšky jsou velmi dobře stravitelné, dokonce lépe než mandle nebo vlašské ořechy. 
  • Poskytují obrovský zdroj energie pro naše tělo. Pouhých 50 gramů vám pokryje energii na hodinovou tělesnou aktivitu. 
  • Díky své schopnosti dodat tělu obrovské množství energie jsou oblíbenou pochoutkou sportovců. 
  • Kromě výrazné energetické hodnoty jsou oříšky výjimečným zdrojem mononenasycených mastných kyselin, které pomáhají snižovat nežádoucí cholesterol. 
  • Ořechy jsou také velmi bohaté na  bílkoviny, vlákninu, železo, fosfor, vitamíny B1, B2, C, E a kyselina listová. 


Složení

LÍSKOVÁ jádra
Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota
2525 kJ/611 kcal
Tuky
56 g
z toho nasyc. mastné kyseliny
4,9 g
Sacharidy
12 g
z toho cukry
2,3 g
Vláknina
8,6 g
Bílkoviny
15,7 g
Sůl
0 g

Vychutnejte si je jako klasické chipsy nebo smíchejte s jinými pokrmy.